כאב

מכירים את המשפט: "כשנותנים לך לימונים, תעשה מהם לימונדה."?

היום שמעתי משפט מאד חכם על אותו משקל:

"כשכואב לך - הפוך את הכאב למטרה."

נכון, כאשר כואב לנו, קשה לנו לחשוב או לדמיין שמשהו חיובי יכול לצאת מזה, אבל מנסיוני האישי, דווקא מהמקומות הכי כואבים שבהם הייתי הגיעו השינויים הכי משמעותיים בחיי.
כשנמצאים בתחתית והכל כואב, ומרגישים שאי אפשר לנשום ורוצים למות - עדיין יש לנו את האפשרות לבחור לאיזה כיוון רוצים ללכת. האם להיכנע או להילחם?

פעם מאד פחדתי מהכאב, מלהרגיש עצב. למדתי שכאשר כואב ועצוב כדאי לזרום עם זה ולתת לרגשות האלה מקום. ברגע שנותנים לכאב מקום ולוקחים עליו בעלות, ממשהו עצום וגדול שמאיים למוטט אותנו הוא הופך למשהו נסבל שאפשר להתמודד איתו. הכאב מלמד אותנו כל מיני שיעורים בחיים (כל אחד לפי יכולתו) וגורם לנו להסתכל על החיים שלנו מזווית שונה. הוא משנה משהו בתוכנו.

אז בפעם הבאה שכואב לכם משהו (כאב קטן או גדול) תנסו לראות איזה שינוי חיובי זה יכול להביא לחיים שלכם.