משא ומתן

לפעמים אחרי שאני מצחצחת שיניים, נכנסת למיטה וקוראת בספר לפני השינה, אני מרגישה רעב - מה שגורם לי להתחיל לחשוב על אוכל, דבר הגורר משא ומתן ביני (אני - פנינהל'ה מותק) לבין עצמי (היצר הרע). וזה הולך ככה:

עצמי: בא לי לאכול משהו. אולי אקום ואכין כריך עם ריבה.
אני: אבל כבר צחצחת שיניים ואחרי צחצוח שיניים לא אוכלים כי אז תצטרכי עוד פעם לצחצח שיניים.
עצמי: אז מה? בא לי. זה לא קורה לעתים תכופות.
אני: לא חבל על כל מה שהשגת עד עכשיו?
עצמי: נכון, אכלתי 6 ארוחות, אבל אני אוכלת רק 2 פירות ביום ואביבה המנחה אמרה שאני יכולה במקום הפרי השלישי לאכול עוד מנת חלבון חלבי או מנת פחמימה. אז זה בכלל במסגרת של מה שמגיע לי.
אני: ומה אם ללמוד הרגלי אכילה וחיים חדשים? אם תעשי את זה רק הפעם, אולי זה יגרור עוד פעמים כאלה ואז לאן תגיעי?
עצמי: אז אולי רק פרוסת לחם קל אחת שזה חצי מנת פחמימה וכפית ריבה. מגיע לי ריבה מהרשימה של עד 3 תוספות ליום, מה שאני כמעט בכלל לא לוקחת.
אני: ככה זה מתחיל ולבסוף תמצאי את עצמך עושה את זה כל לילה. בואי, חכי 5-10 דקות. תקראי את הספר ותנסי לא לחשוב על האוכל. את לא באמת רעבה.

כעבור 7 דקות אני כבר לא רעבה, העיניים נעצמות מעייפות, מכבה את האור... לילה טוב.