ככל שהקילוגרמים התחילו לרדת הרגשתי שאני משתנה. מבחינה אינטלקטואלית ורוחנית נשארתי אותו אדם, אבל התפיסה שלי את עצמי השתנתה. התחלתי לקבל את עצמי עם כל הפגמים שלי והפסקתי לנסות להיות מושלמת.
כל העניין של לרדת במשקל התחיל להיות יותר קל כשהבנתי שאני לא צריכה רק להשיל קילוגרמים מגופי, אלא, בעיקר, להשיל אותם ממוחי. הבנתי שאם אני רוצה לשמור על ההישג שלי לאורך כל חיי, אני צריכה לעבוד בעיקר על הקטע הפסיכולוגי - להבין למה אני אוכלת, איזה צורך זה ממלא ואיך אני יכולה למלא צורך זה לא באוכל.
כל מי שעשה בחייו דיאטה אחת... או שתיים.. או שלושה... או ארבעה... ויותר... מכיר את המחשבה והאמונה המוטעית, שאחרי שמתאמצים ומתענים ומורידים במשקל מגיע הרגע הקסום בו אנחנו יכולים לשחרר את המושכות. מספיק רגע אחד ואנחנו חוזרים לסורנו, מתחילים לאכול ומעלים את כל מה שהורדנו בחזרה פלוס ריבית.
אז... זהו... זה לא עובד ככה. ככל שנקדים ללמד את עצמנו הרגלים נכונים ובעיקר שפויים (שנוכל לחיות איתם לאורך זמן) - נוכל לשמור על ההישג.
4 תגובות:
אין ספק שירידה במשקל תורמת לבטחון העצמי ולהתחברות לכוחות הנפש. התהליך שעובר עלייך וגם עלי הוא אורח חיים ואיננו יכולות לראות את עצמנו חיות אחרת.
בכניסה למועדון כושר נראתה מודעה עם תמונת אישה צעירה שזופה ורזה ומתחת הכיתוב:
" הקיץ הזה, האם את רוצה להיות בת ים או לוויתן?"
אישה, שלא נראית בדיוק כמו הנערה במודעה בחרה לענות לשאלה, וזהו נוסח תשובתה:
לכל מאן דבעי,
לווייתנים תמיד מסובבים בחברים ( דולפינים, אריות ים, אנשים סקרניים). יש להם חיי סקס פעילים, הם נכנסים להריון וממליטים לווייתנים גורים מתוקים להשתגע.
הם עושים חיים משוגעים עם דולפינים, ומפוצצים עצמם כל היום עם שרימפס, משחקים ושוחים בימים, ורואים מקומות נפלאים כמו פטגוניה ושוניות אלמוגים בפולינזיה. הם זמרים נפלאים שאפילו הקליטו CD.
הם יצורים נפלאים כמעט ללא טורפים ותוקפים, פרט לאדם. הם אהובים, מוגנים ונערצים.
לעומתם בנות ים לא קיימות. אם היו קיימות, סביר להניח שהיינו מוצאים אותן סביב קליניקות פסיכואנליטיקאים בגלל משבר זהות חמור: דג או בת אנוש?
אין להם חיי מין היות והן הורגות גל גבר המתקרב אליהן, ( מבלי להיכנס לסוגיה כיצד הן יכולות בדיוק הן יכולות לעשות סקס..)
ולכן גם ילדים אין להן.
כל זה עוד מבלי להזכיר את הריח שלהן, מי רוצה להתקרב לנערה המריחה כמו חנות דגים??
מבחינתי הבחירה ברורה לחלוטין – אני מעדיפה להיות לוויתן.
נ.ב. אנחנו נמצאים בעידן בה התקשורת מכניסה לראשינו שרק אנשים רזים הם יפים. אבל אני מעדיפה להנות מגלידה עם הילדים שלי, ארוחת ערב משובחת עם גבר שיודע לעורר בי צמרמורת, וקפה עם חברים. במהלך השנים אנו מעלים במשקל מכיוון שאנו אוספים ואוגרים כל כך הרבה מידע בראש שכבר אין שם מקום, והמידע מתפזר על פני כל הגוף, כך שאיננו כבדים, אנו פשוט גדולים מתרבות, חינוך, ושמחה. החל מהיום, אסתכל במראה באחוריי ואחשוב לעצמי "וואו, תראו כמה שאני חכמה.."
אהבתי " להשיל את הקילוגרמים ממוחי " פנינה יקרה את עושה עבודה מדהימה עם עצמך כול הכבוד ! אביבה
אביבה, איזה כייף לראות תגובה ממך!
תודה רבה
הוסף רשומת תגובה